Posts

Showing posts from February, 2018

ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಅನುಸರಿಸಿ- ರಾಜಕುಮಾರಿಯಂತೆ ಕಾಣುವಿರಿ!

Image
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋದ ಕಡೆಯೆಲ್ಲಾ ಎಲ್ಲರು ನಿಮ್ಮತ್ತಲೇ ದೃಷ್ಟಿ ಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ನೀವು ಓದಲೇಬೇಕು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವೊಂದು ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಡಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋದರೆ ನೀವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ರಾಜಕುಮಾರಿಯಂತೆ ಕಾಣಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂಶಯವೇ ಇಲ್ಲ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ತ್ವಚೆಗೆ ಮಾಡುವ ಆರೈಕೆಗಿಂತ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮಾಡುವಂತಹ ಆರೈಕೆಯು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು.  ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ನಿಸ್ತೇಜ ಹಾಗೂ ಕೂದಲು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗೂ ಹರಡಿರುವಂತೆ ಇರುವುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವೊಂದು ಸಲಹೆಗಳು. ಇದರಿಂದ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಲಾಭವಾಗಲಿದೆ. ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಪುನಶ್ಚೇತನ ನಡೆಯುವ ಕಾರಣ ಪರಿಣಾಮ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದು. ಕೆಲವು ತೈಲ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೆರವಾಗುವುದು. ಇದನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಕೇವಲ 15 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಶಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೇಗೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿಯಿರಿ..... ಕಣ್ಣ ಕೆಳಗಿನ ನೆರಿಗೆ ನಿವಾರಣೆ  ಕಣ್ಣ ಕೆಳಗಡೆ ಇರುವ ನೆರಿಗೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬ...

ಒಣ ತ್ವಚೆ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಅಮೂಲ್ಯ ಕಿವಿಮಾತುಗಳು

Image
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಮುಖ ತ್ವಚೆ ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ಎಣ್ಣೆಚರ್ಮದಂತೆ ಅನ್ನಿಸಿದರೂ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗದ ತ್ವಚೆ ತೀರಾ ಒಣಗಿರುವಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ವಾತಾವರಣದ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ತ್ವಚೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಆಗ ತ್ವಚೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಹಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಇಡಿಯ ವರ್ಷ ಕಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮದು ಒಣತ್ವಚೆಯೇ ಆಗಿದ್ದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಲವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ಒಣಚರ್ಮ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೆಳೆಯುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಕೆಲವೆಡೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಹರಿದು ರಕ್ತಒಸರತೊಡಗುತ್ತದೆ. ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದಾಗ ಇದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲೂ ಆಗದೇ ಒಣಚರ್ಮ ಇನ್ನಷ್ಟು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಬಿಡದೇ ಕಾಡುವ ತ್ವಚೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ ತಪ್ಪದಿರಿ! ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಹಾಗೂ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆ ಇರುವುದು ಎಷ್ಟು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಣತ್ವಚೆಯವರ ಸಹಿತ ಎಲ್ಲಾ ಬಗೆಯ ತ್ವಚೆಯವರಿಗೂ ಕೊಂಚ ಹೆಚ್ಚೇ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಒಣತ್ವಚೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದ್ದು ಇದು ಒಣಗಿದ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಶೀಘ್ರವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿಸಲು ನೆರವಾಗಲಿವೆ. ಒಂದು ವೇಳ...

ಸೇಬುಹಣ್ಣನ್ನು ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಗೆ ಹೀಗೂ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು

Image
ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಸೇಬು ವೈದ್ಯರನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದೊಂದು ಸುಭಾಷಿತವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೇ ಇದು ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನೂ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಸರ್ಗ ಮಾನವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀಡಿರುವ ಹಲವಾರು ಅದ್ಭುತಗ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇಬು ಸಹಾ ಒಂದು. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಾಕಾಂಶಗಳು ಸೇಬಿನಲ್ಲಿವೆ. ಹಲವಾರು ವಿಟಮಿನ್ನುಗಳು ಹಾಗೂ ಖನಿಜಗಳು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ  ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಆಳದಿಂದ ತ್ವಚೆಗೆ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರಿತಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಸೇಬುಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನೂ ಪಡೆಯಬಹುದೆಂದು ಇದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿತ್ತೇ? ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪಾಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಫೇಶಿಯಲ್ ಸೇವೆಯನ್ನೂ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ ತಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಬಲ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಹಾಗೂ ಪ್ರಸಾಧನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವೂ ಈಗ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಸಾಧನಗಳತ್ತ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ನಿಸರ್ಗಮಾತೆಯ ಬಳಿ ಹಲವಾರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಸಾಧನಗಳಿವೆ. ತ್ವಚೆಯ ಕಾಳಜಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಣೆ,...

ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೇ? ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಅನುಸರಿಸಿ ಸಾಕು!

Image
ಸುಂದರ ಹಾಗೂ ಹೊಳೆಯುವ ಮೈಕಾಂತಿ ಸೌಂದರ್ಯದ ಪ್ರತೀಕ. ಉತ್ತಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಕೂಡ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮ ಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವರು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಕೂಡ ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವುದು. ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ, ಮಾಲಿನ್ಯ, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಹೀಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.  ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಚರ್ಮಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾಂತಿ ನೀಡುವುದು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗಿಂತ ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಿ, ಚರ್ಮ ಹೊಳೆಯಲು ನೆರವಾಗುವುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಕಾಂತಿಯುವಾಗಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಬೋಲ್ಡ್ ಸ್ಕೈ ನಿಮಗಿಂದು ಹೇಳಿಕೊಡಲಿದೆ... ಲಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ  ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿದೆ. ಲಿಂಬೆಯು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಲೆಗಳು ಇಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡುವುದು. ಲಿಂಬೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಸುಂದರ ಚರ್ಮ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸಿ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದು. ಲಿಂ...

ಬ್ಯೂಟಿ ಟಿಪ್ಸ್: ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ!

Image
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದರೆ ಅದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಗುವಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು ಅಪಾರ. ಇಂತಹ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಹದವಾಗಿ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದರೆ ತಿನ್ನಲು ರುಚಿ. ಅತಿಯಾಗಿ ಹಣ್ಣಾಗಿ ಕೊಳೆತಂತೆ ಕಾಣುವ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಯಾರು ಕೂಡ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಬಿಸಾಡುವರು. ಆದರೆ ಇತಹ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವು ವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದು ಎಂದರೆ ಆಗ ನೀವು ಕೂಡ ಇಂತಹ ಹಣ್ಣನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಿಸಾಡಲಿಕ್ಕಿಲ್ಲ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಯೌವನಯುತ ಹಾಗೂ ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿಸುವುದು. ಅತಿಯಾಗಿ ಹಣ್ಣಾಗಿರುವಂತಹ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಲಾಭಗಳು ಇವೆ. ಚರ್ಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವುದು. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಹಾಗೂ ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು. ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದರೆ ಸಾಕು, ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಯೂ ಬರಲ್ಲ..  ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಹಾಗೂ ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಾಗುವುದು. ಅತಿಯಾಗಿ ಹಣ್ಣಾಗಿರುವ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಚರ್ಮದ ಪದರವನ್ನು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ದಾಟಿಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೇಗನೆ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುವುದು. ಇದು ನೆರಿಗೆ ಹಾಗೂ ಕಲೆಗಳ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳ ಗಾತ್ರ ಕುಗ್ಗಿಸುವುದು. ಯೌವನ ಮ...

ವೈಟ್ ಹೆಡ್‌ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಪವರ್ ಫುಲ್ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

Image
ಸೌಂದರ್ಯವೆಂಬುದು ಹೆಣ್ಣಿವೆ ವರದಾವಾಗಿದ್ದರೂ ಪ್ರಸ್ತುತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಲುಷಿತ ವಾತವಾರಣ ಮತ್ತು ಅವ್ಯವಸ್ಥಿತಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ತ್ವಚೆಯು ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ನಿಸ್ತೇಜವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬ್ಯೂಟಿಪಾರ್ಲರ್‌ಗಳಿದ್ದರೂ ಅಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ವೃಥಾ ದುಡ್ಡು ಸುರಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಂತೆಯೇ ಇಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುವ ಪರಿಹಾರ ಕೂಡ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.  ಅದರಲ್ಲೂ ಮೂಗಿನ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬ್ಲಾಕ್ ಹೆಡ್‌ನಂತೆಯೇ ವೈಟ್ ಹೆಡ್ ಎಂಬ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳೂ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಜೊತೆಗೇ ಚಿಂತೆಯನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಈ ಬಿಳಿಚುಕ್ಕೆಗಳು (ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಡ್) ಕಾಣದೇ ಇರುವ ಕಾರಣ ಇವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸ ಹೋದಾಗ ನೋವು ಬಾಧಿಸಬಹುದು. ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಯಂತೆಯೇ ಚರ್ಮದ ತೈಲ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮರಂಧ್ರದಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೋಗಲು ಜಾಗವಿಲ್ಲದೇ ಒಳಗೇ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುವ ಮೂಲಕ ಕೆಳಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಭದ್ರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದರ ತುದಿ ಬ್ಲಾಕ್ ಹೆಡ್‪ಗಿಂತಲೂ ಅತಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು ಥಟ್ಟನೆ ಕಾಣಿಸದೇ ಇದ್ದರೂ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೂಜಿಯಂತೆ ಊದಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಳಗಿನ ಊದಿಕೊಂಡ ಭಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದ...

ಉಗುರಿನ ಸಂರಕ್ಷಣೆ-ಸುಂದರ ಉಗುರಿನ ಒಡೆಯರಾಗಬೇಕೇ?

Image
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾನಿಕುರ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾವು ಉಗುರಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳ ಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೊರತು ಪಡಿಸಿಯೂ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಉಪಚಾರಗಳು ಉಗುರಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ನೀಡಿರುವ ಅಂಶಗಳತ್ತ ಗಮನ ನೀಡಿದರೆ ಸುಂದರ ಉಗುರಿನ ಒಡೆಯರಾಗುತ್ತೀರಿ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ. ಮಾಡ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು: ನೀವು ನೈಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ತೆಗೆದ ಬಳಿಕ ತಪ್ಪದೆ ಕೈ ಮತ್ತು ಉಗುರಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಲೇಪಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೋಪಿನಿಂದ ಉಜ್ಜಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಒಂದು ಸರಳ ಪ್ಯಾಕ್ ಹಾಕಿರಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಸತ್ತ ಕಣಗಳು ಹೊರ ಬಂದು ಚರ್ಮವು ತಾಜವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸೆಲೂನ್ ಶುಚಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮಾತ್ರ ಅವರ ಸೇವೆ ಪಡೆಯಿರಿ.. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾನಿಕ್ಯೂರ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಸ್ವಂತ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ -ಮ್ಯಾನಿಕ್ಯೂರ್ ಸೆಟ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಂದಿಟ್ಟು ಕೊಂಡು ಬಳಸುವುದು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ ಸೂಕ್ತ. ನೀವು ಬಳಸುವ ಉಪಕರಣಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿ ಕೊಳ್ಳಿ ನೀವು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಪಾಲೀಶ್ 3 ರಿಂದ 5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೇಪಿಸದಿರಿ .. ಅತಿಯಾಗಿ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಒಣಗುವುದು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗ...

ತಲೆ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

Image
ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದವರ ಕೂದಲು ಎಷ್ಟು ಗಟ್ಟುಮುಟ್ಟಾಗಿ, ಎಷ್ಟು ದಟ್ಟವಾಗಿ, ಕಪ್ಪಾಗಿ ಇರುತ್ತಾ ಇತ್ತು ಅಲ್ಲವಾ.. ಈಗಿನ ಯುವಕ ಯುವತಿಯರ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಅನ್ನೋದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೇ ಅವರು ಬಳಸುವ ಕೆಮಿಕಲ್‌ಗಳು. ಯಾರು ಕೆಮಿಕಲ್‌ಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೋ ಅಂತವರಿಗೆ ಖಂಡಿತ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರೋದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಏನು ಮಾಡೋದು ನಾವೀಗ ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ವಾತಾವರಣವೇ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಿದೆ. ಹೀಗಿರುವಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂಡ ತಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾ ಕೇರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ಕೂದಲು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಹು ಮುಖ್ಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಇತರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಧಿಕವಾಗುತ್ತಲೇ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಹತ್ತು ಹಲವು. ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನೇ ತಮ್ಮ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳುತ್ತಾ ಇರೋ ಅದೆಷ್ಟೊ ಕಂಪೆನಿಗಳು, ಬೇರೆಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಪ್ರೊಡಕ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಬಿಟ್ಟು ಮಕ್ಮಲ್ ಟೋಪಿ ಹಾಕುತ್ತಿವೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ತತ್ತರಿಸಿರುವ ಜನ ಅದಕ್ಕೆ ಮಾರು ಹೋಗಿ, ಇರೋ ಚೂರುಪಾರು ಕೂದಲನ್ನೂ ಹಾಳು ಮಾಡಿಕೊಳುತ್ತಾ ಇರೋದು ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಇಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಇಡಲೇಬೇಕಾಗಿರುವ ಅಂಶವೇನೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತೆ. ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದರಬೇಕು ಅಷ್ಟೇ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವೇ ಯೋಚಿಸಿ.. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದವರ ಕೂದ...

ವಯಸ್ಸನ್ನು ಮರೆಮಾಚಬೇಕೆನಿಸಿದರೆ ಈ ಔಷಧಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗಿ

Image
ಸದಾಕಾಲ ಯವ್ವನದಲ್ಲಿ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸದಾ ಕಾಲ ಎಲ್ಲರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಬೇಕು ಎನ್ನುವ ತುಮಲ. ಹಾಗೊಮ್ಮೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಇನ್ಯಾವುದೋ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳು ಉಂಟಾದರೆ ಸಾಕು, ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ಆರೈಕೆ ಆರಂಭವಾಗುವುದು. ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಆ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು ವಾಸಿಯಾಗಬೇಕು. ಇಂತಹ ಹಂಬಲಗಳು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾವಿನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕವಯಸ್ಸಿನವರಂತೆ ಕಾಣಬೇಕು ಎನ್ನುವ ಆಸೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಉಡುಗೆ ತೊಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಕೇಶರಾಶಿಯ ಬಣ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಅವರ ದೇಹದಾಕೃತಿ, ಉಡುಗೆ ತೊಡುಗೆ ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕೈಗಳು, ಬೆನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ತೋರುವ ತ್ವಚೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದ ಮೆಲನೊಸೈಟ್ಸ್ ಎಂಬ ಜೀವಕೋಶವು ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಗಾಢವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿರುವಂತಹ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾರು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೊ ಅಂತಹವರು ಬಹುಬೇಗ ವಯಸ್ಸಾದವರಂತೆ ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಂತ ವ...